...glad eller ledsen och ändå hålla minen...?!
...ibland funderar jag - vad som är bäst...
...känner mig även som en frostnypen tålig blomma...
Ja, den helgen som jag längtade så efter kanske inte riktigt blev som jag hade beräknat. Huvudvärk för det första - måste försöka boka en tid hos min naphrapat snart - vilket tog bort mycket av glädjen. Och en dag - som skulle vara min dag - som jag nu funderar på, att nästa år, vid samma tid, så skall JAG hitta på något själv som gör mig glad!!!
Men samtidigt, så hade jag en jättetrevlig lördagskväll som blev lite spontan så att säga! Tack för underbara och goa vänner! Så helgen var inte helt förkastelig (hmmm - undrar om förkastelig är ett ord i Svenska Akademins ordlista - har nämligen en tendens att svänga med och ord uppfinna mina egna - och just nu orkar jag inte checka upp detta ord! )!
Med andra ord - livet går upp och ner - som en berg och dalbana... undrar om det är därför som jag vägrar åka berg och dalbanan på Liseberg...?! Jag gillar som sagt var inte höjdskillnader...!
Nåja, nu är det en ny vecka och dagen har - trots allt - börjat bra! En ny och härlig arbetskamrat - vilket lett till många glada skratt! Nya arbetsuppgifter - vilket innebär att jag kommer att arbeta på två orter under veckan. Kommer ej att ha huvudansvaret för verksamheten på orten där jag just nu är stationerad vilket kan resultera i att jag kommer att bli piggare och kunna släppa på jobbet lite mer samt komma hem i lite mer human tid... Ja - det känns helt enkelt BRA!!! Och alla blir glada och nöjda i slutänden. Så vad månne denna vecka ha i sitt sköte...?! Vad finns mer att se fram emot...?! Väntar med spänning!!!
Så till Er alla: Ha en fantastisk vecka!!!
Kramizzz...
...efter en helg...?!
Jo, efter en hektisk vecka där jag har jobbat dubbelt upp så är fredagskvällen det bästa som kan hända!
Lite komiskt i det hela att jag förra fredagen eller var det nu i måndags... minns faktiskt inte... föreläste om stress och dess inverkan på kroppen - och vad är det jag har sysslat med hela veckan - jo - stressat som en tok för att hinna med 2 personers arbete!!!
"Man lever och lär" men ibland funderar jag - kommer jag någonsin att lära mig...?!
Därför blir det bara en liten hälsning denna kväll, till Er där ute, med en liten soft och skör blomma - eftersom denna blomma kommer att knyta sig tidigt! Och snälla - gör inte som jag - utan ta tillvara på livet och de goda stunderna och NJUT!...och... vem vet, en dag kanske jag också lär mig att ta det lungt och bli duktigare på att säga ordet nej!
Kramar!!!
Trot eller ej, men detta är vad min läkare rekommenderade till mig idag.. Så det här med att vara soffpotatis - de dagarna är över nu för ett tag... eller...
Det hela handlar om motivation, ta hand om mig själv, utbrändhet eller som det så vackert även kallas utmattningssymdrom och att ha kontroll på mig!!!
För drygt 2 månader sedan hamnade jag i en sits som jag inte alls trodde att jag skulle hamna i igen. Jag höll på att gå in i den berömda "väggen" - igen! Denna gång förstod jag och såg symptomen innan det gick alldeles för långt men det satt långt inne att vilja se dem...
Var borta i 4 år från arbetslivet förra gången och det kan jag säga var en resa - en resa ur tid och rum, som var tuff, svår, skrämmande men ändå så nyttig! Resan handlade mycket om att lära mig en hel del om mig själv - och jag håller fortfarande på än idag och lär mig hela tiden om vem jag är och vem jag vill vara eller kanske jag ska säga: vem jag ska vara! Resan lär hålla på ett tag till för jag har ännu inte nått slutdestinationen och frågan är om jag någonsin finner den.
Jag har fått en rikedom så stor av denna resa vilken jag sätter högt på mitt pluskonto gällande livserfarenhet och som jag även använder mig av i mitt dagliga arbete med att coacha andra människor rätt i livet och de flesta känner sig trygga i att "jag förstår och har varit där". Jag kan inte säga att "jag vet" hur det känns - eftersom ingen kan veta hur det känns för en annan person men man kan ha förståelse - för känslan är olika för var och en som har varit igenom en tuff period i sitt liv.
Som Ni kanske förstår så skulle jag kunna skriva en hel bok i detta ämne - även om hur vi skulle kunna hjälpa människor i denna situation men just idag får detta räcka! Men vill Ni ha någon att prata med om Utbrändhet - så finns jag här! Jag lär komma tillbaka till ämnet vid flertal gånger eftersom det ligger nära tillhands.
Nåja, det hela handlade egentligen om Motion på Recept och det var det jag fick banningar på idag när jag var på återbesök hos min läkare. Inte riktigt banning men att jag nu behövde komma igång igen. För om sanningen skall fram så fick jag detta recept utskrivet för 4 veckor sedan och jag kände bara - hur i hela friden skall jag ha tid till detta!!?? Jag som jobbar och jobbar för att hinna med allt!!! Så tror Ni, att jag har "tagit ut" något på receptet? Nä!
Att få ett recept utskrivet på Fysisk aktivitet känns lite genant! Tabletter - ja, det är en annan sak men... detta!!!
Så, idag, när jag kom till vårdcentralen och väntade på min tur, kom det fram en sjukgymnast och började informera samt lämna över information till mig om att just denna vecka hade de specialerbjudande för att komma igång med motion hos dem och precis då - kommer min läkare ut för att hämta mig. Han tittade på mig och bara log, sedan sa han; "-Nu kommer du inte undan"! Ja, ja... det är bra att även läkare har humor! Undrar om han såg att jag istället för att gå ner i vikt som brukligt är när man tränar, såg att jag faktiskt hade gått upp ett kilo sen sist?!... och la ihop att 1+1 faktiskt blir 2...?!
Så nu är frågan... vem av Er känner Er manad att följa med mig ut på lite motion?! Bara så att jag kommer igång! Det är väl en bra Motivaton!!!...och att ta hand om sig själv! Eller...?!
Kram från mig...
...och här nedan kommer ett litet självporträtt!
Ja, då var denna helg över och allt har förflutit väl - den har varit lugn och samtidigt givande! Lördagen var lite för seg... fastnade lite i att vädret inte var det vackraste och det är farligt - både för kropp och själ. Måste... hmmm... Vill, skall jag hellre säga, börja träna igen innan kroppen förfaller allt för mycket. Vill ju att kläderna skall sitt snygg och sedan så vill jag börja sy något åt mig själv snart igen... Ytterligare projekt i tiden...
Konserterna har gått bara bra - bara lite ringrostig - men jag inser att jag har saknat det enormt! Det är en fantastisk känsla... Kan väl dock säga att jag kanske har varit "bortskämd" tidigare eller hur jag skall säga det... har haft fantastiska ledare och denna gång kändes det inte alls likadant. Vilken skillnad det kan vara på körledare - vilka som man känner respekt för eller inte... Tilläggas skall att den som höll i helgens konsert ej var vår ordinare körledare. Nåja, om sanningen skall fram så har jag tidigare haft mindre bra också måste jag medge... men Gustaf Sjökvist var/är fenomenal... tuff men han vet vad han vill och får det han önskar...
Carl Johans Kyrkan var fantastisk vacker - både ut- och invändigt! Stämningsfull - längtar verkligen att få sjunga julsånger där...
Hoppas även att min mor - där uppe i det blå, ovan molnen - är glad och nöjd nu... detta var även hennes önskan att jag skulle börja sjunga igen... Sakar dig så mycket...
Kram och God natt!
...känns det som om jag behöver lite färg i min tillvaro! Har fortfarande inte kommit ur morgonrocken - vet inte vad jag väntar på...?!
Har hela morgonen suttit och tittat igenom gamla fotografier och längtat tillbaka i tiden... bland annat till Frankrike - där jag helt enkelt bara stortriv! Franska språket är väl inte min starkaste sida (har försökt 2 gånger i mitt liv att ta kurser men slutat efter en termin) men det går mycket mycket bra att gestikulera där språket brister - bara att man i inledningen av mötet är artig så kommer man långt! Sänder även med en bild från St Paul - en fantastisk by på en kulle omringad av en mur och biltrafik förbjuden... gäller bara att hålla i plånboken här - inte det billigaste stället men sååå fantastiskt vackert!!!
Till Er alla - Ha en fantastisk dag! Och dröm Er gärna bort en liten stund...
Själv skall jag snart göra mig i ordning för kvällens körkonsert i Lindome kyrka...
Kram från Margareta
Åh, vilken underbar morgon - frosten har kommit och luften blir klarare vilket innebär att jag njuter!
På väg till jobbet vid 7-tiden fick jag se många olika stilar av klädsel. Många, vill inte inse att hösten är här medans flertalet gick med lovikavantar och vinterkängor och ett leende kom. Tänk - vad lite kyla kan göra susen! Det som saknades var en varm kopp choklad när jag kom in i värmen...
Tänkte att jag måste visa en vacker blomma som jag fotade i januari 2010. Naturen gör underverk hela året om.
Nåja, arbetsdagen tog slut och ikväll hade jag körövning - med det menar jag att toner kom och steg ur min mun! Har äntligen börja sjunga igen - har hållit tyst i alldeles för många år så jag känner mig faktiskt lite ringrostig. Men glädjen finns där igen - något att se fram emot! Och till helgen skall det vara kvällskonserter i både Lindome Kyrka och Göteborg (Carl Johans kyrka) - så Välkomna! Men som sagt - det är tur att det finns genrep - det kanske räddar helgen vilket medför att den blir lite vackrare!
Något som jag, de sista åren har drömt om, är faktiskt att få sjunga lite jazz eller kanske lite gamla kära folksånger... En favorit hos mig har varit och fortfarande är: Monica Zetterlund - vilken kvinna! Synd bara att det slutade så tragiskt men hennes röst finns dock kvar hos oss.
Nu är det dock dags att krypa ner i bingen och försöka få sin skönhetssömn - det behöver vi alla för den delen... så: God Natt och Sov Sött!
... men den kan vara ofantligt vacker och skön liksom den kan vara ruggig (som vi har haft den senaste tiden - bara regn). Det första året som jag bodde här nere i södern så trodde jag att jag var sjuk - frös hela tiden - och det var långkallingar på och jag som kommer från norrland!!!
Men nu har jag aklimatiserat mig någorlunda men när det är nollgradigt i Göteborg så känns det som om det är -10 grader...minst!!
Tänkte att jag skulle lägga ut min första bild här och den blir lite kall... men vacker! För det är ju så vintern kan vara!
Lev och må!
